こんにちは、よこよこです。
妊娠発覚から早くてもう５ヶ月。
現在17週5日となりました。
16週中頃から、下腹部あたりがポコッ。
…ん？ガス？
にしては感じたことない感覚だな。
それが初めての胎動でした。
そのポコッが始まってから、
毎日寝る前に横になると感じるようになりました。
この時はまだ胎動だとは思っておらず、
ガス溜まってるな、という感じ。
朝、排便がすんでスッキリしたお腹になったとき、
またまたポコッ。
…。
あ、これ…もしや胎動？？
160センチ41キロの痩せ型である自分。
痩せ型の人は早くから感じるとか
そういえば書いてあったな～と思い、
私は早くから感じられている幸せ者か～と
しみじみ思いました。
もうすぐ18週になりますが、
先週に比べてポコッだけではなく、
一定の間隔でドクン、ドクンという感じもあります。
しゃっくりでもしてるのかしら^_^
今週土曜日は妊婦健診。
2週間ぶりの検診です。
我が子は元気にしているかな、ドキドキです。
◆
つくづく16週（安定期）に入るまでは、
茶色いおりものや、ピンクの出血が出ては、
不安で病院に行きました。
やっと胎盤が出来上がり、
（やや下気味のようで気になりますが）
なんとか安定期に入ることができました。
先生からも数日大丈夫だったら
普通の生活に戻っていいよ、と説明を受けました。
そっかぁ、なんとか乗り越えられたのか。
なかなか気が抜けなかった初期だったので、
フッと緊張の糸が切れた感じです。
赤ちゃんも頑張ってくれて感謝でした。
安定期に入ってからは、
少しずつ歩くようにしています。
買い物がてら、いつもの道を遠回りして行きます。
さらに、電車を使って少し遠出。
ウィンドウショッピングをします。
先日は戌の日のお参りにも行きました。
家で作ったサンドイッチっぽいものを
近くの公園のベンチに座りながら
ランチするのが最近のお気に入りです。
太陽が暖かくて気持ちいい。
食欲も出てきて、
無性にカツや天ぷらが食べたくなり、
ランチに外食を4日続けて思いっきりやった結果、
お腹壊しました（えー
わかっています。
自業自得でございます。
でも食べたかった！
赤ちゃんごめん！！
今は腹八分目で抑えています。
体重は非妊娠時から＋3キロ。
体重管理は意識していませんが、
体重計に乗る習慣があったもので、
お風呂の前に必ず乗ります。
排便がきちんとされていると
体重計の数値も当然低いです。
ちなみに、妊娠してからは
ガス溜まりがすごいです。
多分ヨーグルト＋オリゴ糖で腸内の菌が
エサを発酵させているからなのかな、
と勝手に推測しています。
で、これは張りなのか？
いや、これはガスでお腹が張ってるだけだ！
とか…色々考えながら過ごしています。
汚い話で恐縮ですが、
歩くと腸が刺激されるのか、
おならとして排出されますので…。
ということで、
今度は体を動かして腰や背中の筋肉を柔らかく、
冷えないように暖かくを意識して、
食事もほどほどに生活していくことを目標に…。
ではまた＼(^o^)／
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