ノンフライヤーでキャベツメンチカツ!

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またノンフライヤーかい!
という声が聞こえてきそうですが、
こんにちはよこよこです。
今日はキャベツたっぷりメンチカツ


作り方は通常とはそう変わりませんが、
バッター液からのパン粉からの
油をまぶすか、もしくはパン粉の時から
袋に油を入れてシャカシャカするか、
になると思います。
あとは200℃に予熱したバケットに
カツを並べて200℃で10〜13分ほど。
ジュワ〜パチパチという音とともに
出来上がります(^o^)
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あんまりやり過ぎると、
肉のジューシーさがなくなっちゃうので、
10分ぐらいからつまみ食いして(ぇ)、
お好みの加減でやってみてくださいね!
ご飯が進む〜。
あ〜太る〜(笑)

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