毎日献立考えるのめんどいので一週間分を先に考えてみた話

本日のお食事～。
こんにちは、よこよこです。
我が家はメタボ解消のため、
ヘルシーな食事を心がけています。
夫の父ちゃんが脳梗塞になったのもあり、
減塩も考慮しつつです。
いや、あれよ！
わたしマジメやめたから
いつもなら気が狂うほど調べて作るんだけど、
そんなことやってたら絶対に続かないので
適度にやってます。(●´σ‥｀)ﾎｼﾞﾎｼﾞ
というのも、毎回献立考えるのがストレスで、
あーこれはいかんな…と思いまして、
あるタイミングからノートに一週間の献立を
書き込むようにしました。
まぁ叩き台みたいなもので、
その通りにはならないことがほとんどですw
「あー、今日はコレ作る気分ではないわ。ココと変更ね(カキカキ)」
こんなもんです（笑）
実際のノートはコレです↓

ヒドイwww
グチャグチャでサボってるところもありますが、
とりあえず続けられているのでよし。←
こんなもんですが、おかげで心の負担が大いに軽くなりました。
かれこれ２ヶ月ぐらい経ちましたか。
一度お試しあれ。少し時間を取って考えておけば、
明日からの自分のストレスを減らしてくれるかもしれません。
あ。実は最近わたくし、料理がストレス発散になっていて、
自分でも驚いています(・ω・)ﾌﾌ
あとは段取りが上手にできればな〜と思います。
ではでは〜。